۱۹ نشانه که نشان می‌دهد در رابطه‌تان سردرگم هستید

✳️احساس می کنید به طور کامل با شریک زندگی خود ارتباط ندارید.
✳️اغلب در مورد آینده رابطه خود تردید دارید.
✳️احساس می کنید نمی‌دانید چه می خواهید.
✳️تصمیم گیری در مورد رابطه برایتان سخت است.
✳️اغلب در مورد احساسات خود گیج می شوید.
✳️از صمیم قلب با شریک زندگی خود صحبت نمی‌کنید.
✳️مدام نگران این هستید که آیا تصمیم درستی گرفته‌اید یا خیر.
✳️بیش از حد به حرف دیگران در مورد رابطه‌تان اهمیت می‌دهید.
✳️اغلب در مورد اینکه آیا شریک زندگی تان “همان فرد” است یا نه، فکر می کنید.
✳️احساس می کنید از شریک زندگی خود دور می شوید.
✳️دیگر مانند گذشته از با هم بودن لذت نمی برید.
✳️روابط قبلی خود را بیشتر از رابطه فعلی به یاد می آورید.
✳️به دنبال بهانه برای دوری از شریک زندگی خود هستید.
✳️به طور ناخودآگاه شروع به مقایسه شریک زندگی خود با دیگران می کنید.
✳️در مورد اهداف و ارزش‌های خود در زندگی مطمئن نیستید.
✳️به راحتی تحریک پذیر یا عصبی می شوید.
✳️با شریک زندگی خود بیشتر بحث می کنید.
✳️احساس خستگی و بی انگیزگی می کنید.
✳️به طور کلی احساس ناخوشایندی دارید.

اگر متوجه شدید که چندین مورد از این نشانه ها را تجربه می کنید، باید با خودتان صادق باشید و بپذیرید که ممکن است در رابطه خود دچار سردرگمی شده باشید. انکار این موضوع فقط باعث طولانی شدن این وضعیت و آسیب بیشتر به رابطه می شود.

این بدان معنا نیست که رابطه شما محکوم به فنا است. بلکه به این معنی است که شما و شریک زندگی تان باید با هم بنشینید و در مورد احساسات و نگرانی های خود صحبت کنید. ارتباط باز و با صداقت کلید حل بسیاری از مشکلات در روابط است.

19 نشانه که نشان می‌دهد در رابطه‌تان سردرگم هستید

1. احساس نارضایتی مداوم

آیا دائماً احساس می‌کنید چیزی در رابطه‌تان کم است؟آیا به جای احساس شادی و رضایت، بیشتر اوقات احساس ناامیدی و کلافگی دارید؟ بهبود روابط زناشویی رابطه زناشویی آیا به موفقیت‌های او حسادت می‌کنید و از او خوشحال نمی‌شوید؟عدم حمایت از یکدیگر می‌تواند نشانه‌ای از رقابت و سردرگمی شما در رابطه باشد. شاید دیگر نمی‌خواهید پارتنرتان موفق شود و از شما پیشی بگیرد. سعی کنید یاد بگیرید چگونه از یکدیگر حمایت کنید و به موفقیت‌های هم افتخار کنید. حمایت متقابل یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت یک رابطه است. اگر از پارتنرتان حمایت نکنید، او احساس تنهایی و ناامیدی خواهد کرد.

9. پنهان‌کاری و دروغ‌گویی

آیا از پارتنرتان چیزهایی را پنهان می‌کنید یا به او دروغ می‌گویید؟آیا احساس می‌کنید نمی‌توانید با او صادق باشید و حرف دلتان را بزنید؟پنهان‌کاری و دروغ‌گویی می‌توانند نشانه‌ای از عدم اعتماد و سردرگمی شما در رابطه باشند. شاید می‌ترسید که اگر حقیقت را به او بگویید، او ناراحت شود یا شما را ترک کند. سعی کنید با پارتنرتان صادق باشید و به او اعتماد کنید. پنهان‌کاری و دروغ‌گویی می‌توانند رابطه را از بین ببرند و باعث ایجاد بی‌اعتمادی شوند.

10. دوری از دوستان و خانواده

آیا از دوستان و خانواده‌تان دوری می‌کنید؟آیا نمی‌خواهید آنها با پارتنرتان آشنا شوند یا وقت بگذرانند؟دوری از دوستان و خانواده می‌تواند نشانه‌ای از پشیمانی و سردرگمی شما در رابطه باشد. شاید می‌ترسید که آنها از رابطه شما خوششان نیاید و شما را نصیحت کنند. سعی کنید با دوستان و خانواده‌تان در ارتباط باشید و نظرات آنها را بشنوید. دوری از دوستان و خانواده می‌تواند باعث ایجاد احساس تنهایی و انزوا شود.

11. فراموش کردن مناسبت‌ها

آیا مناسبت‌های مهم مانند تولد، سالگرد ازدواج یا ولنتاین را فراموش می‌کنید؟ رابطه زناشویی آیا دیگر برای خوشحال کردن پارتنرتان تلاش نمی‌کنید؟فراموش کردن مناسبت‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بی‌تفاوتی و سردرگمی شما در رابطه باشد. شاید دیگر اهمیت زیادی به پارتنرتان نمی‌دهید و به رابطه بی‌توجه شده‌اید. سعی کنید به مناسبت‌ها اهمیت بدهید و پارتنرتان را خوشحال کنید. این کار نشان می‌دهد که به او اهمیت می‌دهید و به رابطه متعهد هستید. فراموش کردن مناسبت‌ها می‌تواند باعث ناراحتی و دلسردی پارتنرتان شود.

12. بی‌علاقگی به فعالیت‌های مشترک

آیا دیگر به فعالیت‌هایی که قبلاً با هم انجام می‌دادید علاقه‌ای ندارید؟آیا از رفتن به سینما، رستوران یا سفر با پارتنرتان لذت نمی‌برید؟بی‌علاقگی به فعالیت‌های مشترک می‌تواند نشانه‌ای از دوری عاطفی و سردرگمی شما در رابطه باشد. شاید دیگر نمی‌خواهید وقت خود را با پارتنرتان بگذرانید و ترجیح می‌دهید تنها باشید. سعی کنید فعالیت‌های جدیدی را با هم امتحان کنید و علاقه‌های مشترکی پیدا کنید. انجام فعالیت‌های مشترک می‌تواند به تقویت رابطه کمک کند. اگر دیگر به هیچ فعالیتی با پارتنرتان علاقه ندارید، شاید وقت آن رسیده که رابطه را تمام کنید.